Төсекке жата салысымен қалай тез ұйықтап кетуге болады? Пайдалы кеңестер

Төсекке жата салысымен қалай тез ұйықтап кетуге болады? Пайдалы кеңестер

    Қалай тез ұйқыға кетуге болады? Кей кездері бұл сұрақтың бізді мазалайтыны рас. Ата-бабаларымыз ұйқыға көп уақыт бөлген. Себебі олардың тәуліктік режимі күннің шығуы мен батуына байланысты болды. Ал біздің иелігімізде жасанды жарық болғандықтан, өз кезегінде ол адамның ояу уақытын ұзартып, ұйқы уақытын...
Қоғам
13 қараша 2019 ж. 1 717 0
Толығырақ
ҚАНАТТЫҒА ӨРІС КЕҢ

ҚАНАТТЫҒА ӨРІС КЕҢ

    Қазақ халқында «Қанаттыға өріс кең» деген дана сөз бар. Сонау ықылым заманнан атадан-балаға аманатталып келе жатқан осы бір ұлы сөзден қуат алып, бүгінде кәсібін дөңгелентіп, қоғамнан өз орнын тапқан талапты да дарынды жастар арамызда жетерлік.  Сондай талапты жастың бірі – жүз шайырдың Отаны атанған...
Қоғам
03 қараша 2019 ж. 1 164 0
Толығырақ
Startup weekend

Startup weekend

    "Startup weekend" қалалық жобаларды іріктеу кезеңіне «Атамекен» кәсіпкерлер палатасы білім беру серіктесі ретінде қатысты. «Әр ментор нақты 3 жобадан таңдау жасады. Бүгінгі күні өз тәжірибеміз бен жоба мүмкіншілігін қолдану тұрғысында ақыл кеңесімізбен бөлістік. Бұл – жастар үшін үлкен мүмкіндік алаңы»,...
Қоғам
02 қараша 2019 ж. 860 0
Толығырақ
Электронды билет тиімді ме?

Электронды билет тиімді ме?

  Қоғамдық көлікте мәселе көп. Бірін бастасаң, екінші мәселенің шеті шығары анық. Мысалы, бастапқыда қоғамдық көлікте жеңілдіктер қарастырылған. Ал кейін ол жеңілдіктер жекеменшік көліктерде жарамсыз болып қалды. Себебі 70-тен асқан кісіден жарты бағасын алу керек болса "ол жеңілдік алынып тасталған" деген...
Қоғам
10 қазан 2019 ж. 779 0
Толығырақ
Нан бағасы 5 теңгеге қымбаттады

Нан бағасы 5 теңгеге қымбаттады

   1 қазаннан бастап облыс орталығында 1-сортты бөлке нан бағасы 60 теңгеден 65 теңгеге көтерілді. Бұл жөнінде облыстық ауыл шаруашылығы басқармасы басшысы Қ.Мүбараков хабарлады.Жыл басынан бері астық өсіруші солтүстік өңірлерде астық бағасының қымбаттауынан бірінші сортты бидай ұнынан жасалған нан бағасы...
Қоғам
06 қазан 2019 ж. 807 0
Толығырақ
220 отбасыға баспана қалай берілді?

220 отбасыға баспана қалай берілді?

   Қала күніне орай бірнеше нысан пайдалануға берілді. Жаңа нысанның ашылуына облыс әкімі қатысып, қала тұрғындарын құттықтады.Пайдалануға берілген 320 орынға арналған «Ханшайым ана» балабақшасы мемлекеттік жекеменшік әріптестік аясында бой көтерген. 3 қабаттан тұратын ғимараттың жалпы ауданы 6640 шаршы...
Қоғам
04 қазан 2019 ж. 783 0
Толығырақ
Күйеуіңіз жұмыссыз қалса...

Күйеуіңіз жұмыссыз қалса...

    Жолдасыңыздың жолы болмай жүрсе, оның өміріне, көңіл күйіне, сәттілігіне, мансабына деген жауапкершілікті өз мойныңызға алуды қойыңыз. Бұл сізге оған деген қамқорлық, махаббатыңызды білдіру секілді көрінуі мүмкін, алайда ол барлығын өз бақылауында ұстағысы келетін әйелдің әрекетіне көбірек ұқсайды. Оның...
Қоғам
23 қыркүйек 2019 ж. 833 0
Толығырақ
Мың теңгеге асып кеткен үшін: Алматы облысында көпбалалы отбасыдан жәрдемақысын қайтаруды талап еткен

Мың теңгеге асып кеткен үшін: Алматы облысында көпбалалы отбасыдан жәрдемақысын қайтаруды талап еткен

   Алматы облысының Қарасай ауданында тұратын алты балалы отбасы 5 ай көлемінде атаулы әлеуметтік көмек алып келіпті. Алайда қыркүйек айында жәрдемақы тоқтатылыпты. Мән-жайды білу үшін жұмыспен қамту орталығына барған отанасы қара тізімге енгендерін, соңғы екі айдың ақшасын қайтаруы керек екенін білген.Бұл...
Қоғам
19 қыркүйек 2019 ж. 930 0
Толығырақ
ЖЕМҚОРЛЫҚҚА ЖЫҒЫЛМА

ЖЕМҚОРЛЫҚҚА ЖЫҒЫЛМА

Бүгінде жемқорлық жалпақ жұрттың талқысында, көптің де көңілін күпті етіп отыр. Олай дейтінім, белгілі топ жасаған   қылмысқа оған қатысы жоқ қоғамды қатыстыру әбестік секілді. Қолы ұзынның құзырына қолы қысқаның құрығы әсте жетпеген шығар…Енді облыстағы жағдайды тарқатып көрелік. Жуырда облыстық ішкі саясат...
Қоғам
17 қыркүйек 2019 ж. 620 0
Толығырақ
ОТБАСЫЛЫҚ КӘСІПТІ ЖАНДАНДЫРАМЫН

ОТБАСЫЛЫҚ КӘСІПТІ ЖАНДАНДЫРАМЫН

  Нұргүл ҒАБИДЕНҚЫЗЫ:            "Баламды қандай балабақшаға берсем болады" деген сауал бүгінде ата-ана үшін өзекті мәселеге айналды. Себебі балабақша таңдау оңай емес. Бірі уақытына қараса, енді бірі тәрбиешінің білімін назарға алады. Сондай-ақ ата-ананың да талабы жоғары. Бұрынғыдай "еті сенікі, сүйегі...
Қоғам
17 қыркүйек 2019 ж. 488 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

46-375

19 қараша 2020 ж.

45-374

12 қараша 2020 ж.

44-373

05 қараша 2020 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Сәуір 2025    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930